Quais as influências da menopausa na microbiota intestinal?
O envelhecimento é marcado por muitas alterações celulares, que caracterizam o período com o aumento de sintomas e riscos de doenças, que interferem na qualidade de vida.
Dentre as alterações, alguns estudos têm mostrado que o processo fisiológico denominado senescência celular gera mudanças na microbiota intestinal. Este mecanismo é sugerido como um dos gatilhos para o aumento no risco de doenças metabólicas durante o envelhecimento. Um estudo experimental, conduzido em modelo de menopausa, enfatizou as mudanças na microbiota, e correlacionou o quadro de disbiose com perturbações metabólicas que aumentam o risco de obesidade.
Desta forma, a adequação dos hábitos alimentares é de grande importância para melhora da saúde intestinal. Um estudo realizado com mulheres menopausadas e obesas, orientadas ao aumento no consumo de fibras por 6 semanas, mostrou melhora da resistência à insulina e mudanças na microbiota intestinal. Vale ressaltar que as fibras apresentam papel prebiótico, aumentando a proliferação de bactérias benéficas em nosso organismo.
Portanto, as alterações intestinais durante o envelhecimento são evidentes e a nutrição tem um papel fundamental em retardar estes processos, auxiliando no equilíbrio orgânico do idoso.
Referências Bibliográficas:
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